Меню

Лямки для рюкзака с регулировкой длины



Как правильно упаковать и отрегулировать туристический рюкзак?

Бесспорно, рюкзак – один из важнейших элементов туристического снаряжения, наряду с ботинками. Почему? Потому что большую часть времени он проводит на ваших плечах и, если с ним что-то не так, это может испортить все впечатления в путешествии. В отдельных случаях это даже небезопасно. Потертые плечи и поясница, тяжесть груза ощущается сильнее, чем должна, дисбаланс и прочее. Даже самый хороший рюкзак, неправильно нагруженный и отрегулированный, может принести ряд трудностей в походе. Так что лучше все сделать правильно и бороться лишь с трудностями, которые преподносит природа, собирая впечатления.

Начнем с упаковки

Как правило, человек не должен нести груз более 20-25% своего веса в течение длительного периода времени. Центр тяжести должен прилегать близко к телу и располагаться на высоте плеч. Тогда он будет располагаться над центром тяжести тела и не будет перевешивать вас назад.

Как правильно загружать рюкзаки большого объема? (от 30 л)

— Поместите спальный мешок и что-то из легкого снаряжения, которое может вам понадобиться только в лагере, в нижний отсек рюкзака. Снаряжение среднего веса, такое как одежда, расположите выше, с внешней стороны рюкзака. Тяжелые предметы снаряжения (палатка, газовое оборудование, еда) поместите ближе к спине на высоте плеч.

— Небольшие, часто используемые предметы положите в верхний отдел клапана рюкзака. Здесь они всегда смогут быть под рукой.

— Чтобы избежать дисбаланса, большой парусности при сильном ветре и возможного промокания вещей, сведите к минимуму навеску снаряжения на стропы снаружи рюкзака, старайтесь, чтобы прикрепленные снаружи предметы были максимально компактны. Также это позволит снизить трудности в прохождении участков, сильно заросших растительностью.

— Учитывайте равномерное распределение веса по сторонам, в том числе имея ввиду и боковые карманы.

— Используйте упаковочные мешки для более удобного и точного распределения снаряжения в рюкзаке. Упакуйте наиболее важные предметы (одежда, спальник, и пр.) в гермомешки, это поможет сохранить их сухими даже под проливным дождем.

Пример неправильной загрузки.

Центр тяжести находится в нижней части рюкзака. Из-за этого его сильно тянет назад, появляется дисбаланс. Если при такой упаковке вы долгое время будете нести тяжелый груз, ваш треккинг превратиться в пытку. Тело постоянно борется с грузом, большая нагрузка идет непосредственно на плечи. Не правильная загрузка может нести в себе даже опасность на сложных участках рельефа.

Специфика разных участков рельефа

— Легкие участки пути. На легких участках маршрута, более ровных и пологих, тяжелый груз можно располагать чуть выше уровня плеч.

— Сложные участки рельефа. На сложных, крутых участках (альпинистские маршруты, виа феррата) тяжелый груз можно расположить чуть нижу уровня плеч и соответственно, ближе к центру тяжести человека. Этот вариант загрузки более удобен при слегка наклоненном вперед корпусе человека, а также дает больше баланса по сравнению с более высоким расположением центра тяжести.

Как правильно настроить рюкзак под себя?

Но не только лишь правильная упаковка рюкзака играет важную роль. Не менее важным является и правильная настройка подвесной системы рюкзака под конкретного человека. Чем лучше и точнее настроен рюкзак, тем легче и удобнее вам будет нести груз.

И так, по порядку, что нужно делать:

• 1. Ослабьте все ремни и лямки, нагрузите рюкзак весом, который предполагаете в нем носить и наденьте его.

• 2. Расположите пояс рюкзака на бедрах. Поместите середину пояса на бедренных костях и затените его. Если ремень сидит слишком высоко, он может перетягивать живот, если сидит слишком низко, может натирать при ходьбе.

• 3. Теперь затяните плечевые лямки. Но не слишком плотно, основной вес должен приходиться на пояс.

• 4. Идеальное положение – когда опорные точки плечевых лямок расположены между лопаток. Таким образом мягкие подушечки лямок облегают плечи.

• 5. Отрегулируйте грудную стяжку. После того, как вы нашли идеальное положение лямок, отрегулируйте и застегните ремень грудной стяжки. Но не слишком туго, так как это может мешать дыханию. Этот ремешок помогает стабилизировать плечевые лямки.

• 6. Затяните стабилизирующие ремни. Регулируйте стабилизирующие ремни в зависимости от сложности рельефа. Когда вы затягиваете ремни на поясе плотнее – это обеспечивает больше контроля над грузом. Когда ослабляете – это дает больше свободы движения. Затягивая плотнее стабилизирующие ремни на плечевых лямках, вы получаете больше стабильности и контроля на сложных участках рельефа. На более ровных участках вы можете ослабить их, что даст лучшую вентиляцию и распределит больше нагрузки на пояс. Все это может существенно облегчить передвижение на длинных переходах, когда рельеф постоянно меняется. Чтобы стабилизирующие ремни полностью выполняли свои функции, их положение должно быть горизонтальным под углом от 30 ° до 45 °. В рюкзаках меньших объемов эти ремни выполняют иную функцию. Они позволяют отрегулировать длину спины и более точно подогнать рюкзак под конкретного человека. Здесь угол положения ремней может быть значительно меньшим или даже отрицательным.

Очень важно правильно отрегулировать или подобрать рюкзак по высоте. Если его спинка будет слишком длинной для вас, плечевые лямки будут задираться вверх, не ложась на плечи должным образом, сам рюкзак будет выше, что приведет к дестабилизации, заваливанию назад. Если же спинка рюкзака будет слишком короткой, пояс будет задираться вверх, лямки соскакивать с плеч, что приведет к неудобству и неправильному распределению нагрузки.

В больших объемах высоту рюкзака можно отрегулировать перемещением плечевых лямок выше или ниже, в зависимости от роста человека. В небольших объемах, как правило, многие модели имеют варианты разной длины спины. К примеру, у Deuter рюкзаки с маркировкой SL считаются женским вариантом спинки и имеют меньшую, по сравнению со стандартной, высоту, разработанную с учетом женской анатомии. Но вполне могут подойти и мужчинам небольшого роста и худощавого телосложения. Маркировка EL – наоборот, удлиненная, по сравнению со стандартной, спинка, спроектированная для людей ростом свыше 185 см. Все остальные модели имеют стандартную высоту подвески и рассчитаны на людей среднего роста.

Читайте также:  Регулировка ручника toyota auris

Применив все эти несложные правила упаковки и настройки, вы заметите, насколько легче и приятнее стало передвижение с рюкзаком, даже если он серьезно нагружен. Это и повысит КПД вашего передвижения в пути, и позволит в полной мере наслаждаться красивейшими пезажами!

Источник

Все о туристических рюкзаках. Как подобрать и как настроить под себя

Наряду с правильно подобранной трекинговой обувью, надёжный, хорошо подогнанный туристический рюкзак — верный друг туриста и символ путешествия. Ни один поход не обойдется без него, и скажем прямо, как и неправильная обувь — неудобный рюкзак испортит ваш поход оставив негативные впечатления надолго.

Наша миссия — пропаганда туризма, и мы хотим чтобы наши друзья влюблялись в дорогу и возвращались в горы чаще. Но путешествие случается и в первый раз, поэтому это первый пост из серии о том как правильно выбрать свой первый рюкзак.

1. Выбираем объем рюкзака

Для начала определимся с объёмом. Вместимость рюкзака принято считать в литрах и производители в названии модели указывают цифры — литраж рюкзака.

Итак, объём зависит от:

Собираетесь на однодневную прогулку или на 3х недельный автономный маршрут? В таблице приведены рекомендуемое соотношение длительности похода и объёма рюкзака:

Высокогорье зимой или лесостепь летом? Рельеф, высота, время года влияет на объём и вес рюкзака. Чем сложнее рельеф, тем больше потребуется времени и вещей для его преодоления. Если планируете поход зимой смело прибавляйте к искомому объёму 10-20 литров — для теплого спальника и теплых вещей. Такая прибавка в расчёте объема необходима также если маршрут проходит на высотах от 2500м.

Какая у вас экипировка, лёгкая и объёмная или тяжёлая и компактная? Сколько еды и какой запас воды необходим? На эти вопросы ответьте для себя до выхода на маршрут, недаром замечено — чем лучше подготовка тем легче рюкзак.

Итак, если вы ищете «золотую середину» — выбирайте рюкзак объёмом около 70 литров (+/- 10-20).
Не зря такие рюкзаки универсальны и столь популярны у туристов.
Если снаряжения меньше — просто утяните рюкзак с боков и сверху, если снаряжения больше — внешняя фурнитура позволит закрепить дополнительный груз снаружи.

В альпинизме рюкзаки таких размеров (и даже меньше) берутся на штурм вершины.

2. Строение рюкзака

А теперь давайте повнимательнее приглядимся к тому из чего состоит рюкзак — от этого будет зависеть индивидуальная подгонка по вашей спине.

1. Плечевые
Это подвижные лямки и в туристических рюкзаках объёмом от 60 литров регулируются по высоте.
На рынке сегодня бессчетное количество разных по конструкции систем подвески плечевых лямок, но смысл один — удлинение или укорочение посадки рюкзака по спине.

2. Поясной ремень
Фиксирован и должен плотно облегать тазовые кости, но не сдавливать. Главный элемент крепления, ведь при правильной загрузке и настройке 80% веса рюкзака будет приходится на пояс.
Такой перенос веса с плечей на таз связан с тем, что даже у нетренированного человека мышцы ног во много раз сильнее мышц рук.

1. Противооткидные оттяжки
Расположены сверху плечевых лямок и крепятся к верхней части рюкзака. При корректной настройке образуют угол в 45 градусов. По ходу маршрута не забывайте периодически подтягивать их, так как при ходьбе со временем понемногу ослабляются — сразу заметите как рюкзак начнет болтать в стороны.

2. Грудная оттяжка
Для бывалых походников —
спорный элемент фурнитуры так как стягивает грудь и мешает дыханию.
Однако часто используется при прохождении опасных неровных участков, где высок риск падения — для дополнительной фиксации рюкзака. Также использование этой оттяжки оправдано для людей с узкими плечами — утягивает плечевые лямки и рюкзак садится плотнее.

3. Стабилизирующие оттяжки
От поясного ремня крепятся к нижней части рюкзака.
Для комфортной ходьбы туго утяните их — почувствуете как перераспределяется вес рюкзака.
При движении почти не ослабляются, в отличии от противоткидных.

Не удивляйтесь сильно если при первой примерке рюкзака будет непривычное ощущение. Не торопитесь с выбором, сравните понравившиеся модели рюкзаков.

3. Скрытые возможности вашего нового рюкзака

Это «крышка» вашего рюкзака. Регулируется по высоте если требуется высвободить или ужать дополнительный объём основного отсека. Имеет карман под необходимые мелочи — фонарик, ножик. Не рекомендуется носить в нем то что рискует промокнуть когда пойдет дождь — документы, деньги, спички.

Часто внтури у рюкзаков есть застежка-отсечка на молнии. Её назначение — изолировать основной отсек от мокрых вещей. Располагается ближе книзу, в месте куда кладутся легкие вещи, например спальник.

  • Боковые внешние молнии для быстрого доступа

Полезны когда рюкзак уже упакован но вдруг понадобилось что-то достать из его глубоких «недр».

Применяются для изменения объёма рюкзака. Если рюкзак большой а вещей мало — утяните их — рюкзак не будет болтаться и цепляться за ветки.

  • Петли — точки крепления для внешней навески: трекинговые палки, ледоруб, бухта веревки или удочка.
  • Поясные и боковые карманыдля мелочей «под рукой». Положите в них компас, gps-навигатор или перекус.
  • Накидка от дождя
Читайте также:  Как регулировать гбо 2 поколения инжектор

Поищите в кармане снизу. Будьте внимательны — не все модели рюкзаков комплектуются таким дождевиком

  • Отверстие под питьевую систему или гидратор

Часто маркируется H20 и находится ближе к верху рюкзака. Служит для вывода трубки от питьевой системы. С помощью питьевой системы удобно утолять жажду особенно на длинном маршруте.

Полиэстер, нейлон, кордура — современные материалы из которых изготавливаются современные рюкзаки, чем прочнее и толще эти ткани — тем тяжелее но надежнее ваш рюкзак.
Большое количество полиуретановой пропитки изнутри также добавляет веса.
Обратите внимание на количество молний, карабинов, пряжек — чем больше таких элементов, которые принято считать за «полезные мелочи» — тем тяжелее ваш рюкзак. Откажитесь от них если возможно.

Полезно приобрести вместе с рюкзаком треккинговые палки — две дополнительные точки опоры и стабилизация при движении на любом рельефе — вы оцените их преимущества, особенно в длительном походе

Выбрать треккинговый рюкзак можно на сайте нашего магазина. Переходи по ссылке

Источник

Правила подбора фурнитуры для лямок и варианты их нижнего крепления

Сегодня поговорим о вариантах нижнего крепления лямок и размерах фурнитуры для них.

Одна из трудностей, с которыми сталкивается начинающий мастер сумочных дел – маленький выбор фурнитуры для сумок и рюкзаков.
Если пошив некоторых моделей сумок еще может обойтись совсем без фурнитуры, то о рюкзаках этого сказать нельзя.

Как минимум, для лямок нужны два вида фурнитуры: простая рамка и регулировочная рамка. Разница между ними в средней перекладине.
Сочетание этой фурнитуры (может быть другая комплектация, формы и сочетания) позволяет создать петлю, которая регулирует длину лямок: под рост и размер человека, изменение плотности одежды, для комфортной высоты расположения рюкзака на спине.

Регулировочная рамка надевается на деталь лямки – именно поэтому ширина рамки должна соответствовать ширине лямки в готовом виде.
Простая рамка крепится при помощи шлевки в нижней части рюкзака: в шов соединения дна и задней стенки или в боковой шов задней стенки.
Возможно добавление фурнитуры – карабинов, которые позволяют манипулировать лямками по желанию и задумке: трансформировать рюкзак в сумку, изменять высоту крепления, создают декоративный эффект, добавляя ценности изделию.

Рассмотрим подробно варианты крепления нижней части лямок.

Вариант 1. Фиксация шлевок в боковой шов задней стенки рюкзака.

Такой способ требует:
— наличия промежуточной детали: треугольника (я его называю «фиксатор шлевки»). Эта деталь фиксирует лямку под углом, что снижает нагрузку на шов и практически исключает вероятность разрыва ниток;
— отрезной детали спинки от основного полотна рюкзака, что подразумевает наличие боковых швов;
— соответствия ширины лямки в нижней части и рамки, вставленной в шлевку, и наоборот.

Вариант 2. Фиксация шлевок в шов соединения задней стенки и дна рюкзака.

Такой способ требует:
— наличия соединительного шва задней стенки с дном или соединительного шва двух частей спинки в нижней части задней стенки;
— детали шлевки, шириной равной ширине простой рамки;
— фурнитуры в виде простой рамки.

Вариант 3. Нижняя фиксация лямок через шлевки, пришитые накладным способом.

Форма шлевок может быть любой, но ширина в части сгиба должна соответствовать ширине простой рамки.


Вариант 4. Прямая фиксация нижней части лямок в шов, без шлевок.

Такой способ возможен в случае, если длина лямки регулируется при помощи пары простых рамок.
Конструкция рамок должна состоять из двух основных частей, соединенных шлевкой, в которую вставлены две рамки.
Ширине фурнитуры должна соответствовать ширина шлевки и ширина нижней части лямки. Верхняя часть может быть шире нижней.

Помним! Если нет фурнитуры нужного размера, то покупаем другого и меняем ширину лямок и шлевок под новый размер.

Источник

Самый важное при выборе рюкзака — размер между лямками!

Приветствую! В данной статье я бы хотел затронуть самый важный элемент при выборе рюкзака. Это не его вес, ни материалы, ни качество пошива, ни даже его объем, а размер между лямками! Это расстояние между лямками в местах где они примыкают к рюкзаку в его верхней части.

Как это часто бывает, но этот самый важный параметр нигде не указывается и о нем вообще мало кто задумывается. Об этом не думает ни потребитель ни, что ещё ужаснее и бывает крайне часто — производитель.

Есть умные в этом плане производители, которые делают именно нужное расстояние между лямками для взрослых и детских рюкзаков, из таких производителей я могу вспомнить навскидку отечественный Splav (по крайне мере те рюкзаки которые есть у меня и которые я смотрел). К сожалению, даже среди очень популярных туристических брендов, попадаются пришитые не по размеру лямки, т.е. рюкзак явно взрослый, а лямки пришиты почти вплотную друг к другу как в рюкзаках для детей.

У рюкзаков для детей это расстояние очень маленькое. У рюкзаков для взрослых — намного больше! Это расстояние меняется от модели к модели, от производителя к производителю и никаких нормативов нет, поэтому увы, единственный выход — мерить рюкзак на себе вживую и только так, ну, либо полагаться на свой глазомер и удачу, покупая через интернет.

В чем вообще принцип, почему это расстояние между лямками разное и на что это влияет, почему это так важно? Дело в том, что лямки рюкзака анатомически должны оказывать давление именно на плечи человека, на его передние пучки дельтовидных мышц, частично давление идет на косточки — ключицы. Если размер между лямками правильно подобран под вас — то именно так и будет, рюкзак будет сидеть удобно, лямки не будут мешать.

Читайте также:  Методика регулировки теплового зазора

Если же лямки будут слишком далеки друг от друга для вас (например ребенок одел рюкзак для взрослого), то лямки будут приходится на края плеч и будут постоянно норовить соскачить с них, будет дискомфортно и тяжело.

Если же лямки будут слишком близко друг к другу для вас (если взрослый надел детский рюкзак, или просто от не умных производителей), то это самое худшее. Лямки будут давить на трапециевидные мышцы и могут даже на шею, пережимая и там и там сосуды, что будет вызывать дискомфорт и даже боли в шее и даже голове, при этом человек может и не подозревать что его головные боли именно из за лямок рюкзака. Чтобы хоть как то более-менее комфортно носить такой рюкзак — его придется опускать очень низко на спину, чтобы лямки в итоге ложились чуть шире, но эта полумера крайне неудобна.

Спасибо что дочитали статью до конца! Жду ваших оценок и комментариев!

Источник

Это самая загадочная лямка на туристическом рюкзаке

Если вы не знали, у настоящего туристического рюкзака 5 стабилизирующих лямок. Под словом «настоящий» я подразумеваю не 30-40 литровые модели, а настоящие рюкзаки для походов от 10 дней.

Пройдемся по списку в порядке убывания известности ремешков со стороны спины. Из моего опыта, последний вызывает вопросы у большинства туристов, поэтому в конце остановимся на нем подробнее. Первые же четыре быстро пролетим, чтобы освежить память.

1. Наплечные лямки

Самые главные. Наплечные лямки регулируют приходящийся на плечи вес и в идеале принимают на себя 1/3 всей массы рюкзака. Если рюкзак плохо настроен, плечи в походе устанут от статической нагрузки, а с правильно подтянутым вы прошагаете километры и не заметите груза за спиной.

2. Поясной ремень

Его задача в переносе веса рюкзака на бедра, что позволяет разгрузить плечи и поясницу.

2/3 носимого за спиной веса должно передаваться бедрам через поясной ремень, минуя позвоночник. Поясной ремень должен обхватывать подвздошные кости и не съезжать вниз, тогда вы вероятность, что в походе заболит спина, уменьшается в разы.

У большинства моделей длину поясного ремня можно укоротить, потому что производители делают ее с запасом для полных людей.

Некоторые туристы не пользуются поясным ремнем. Его можно убрать, чтобы он не болтался. Для этого оберните половинки ремня наружу и зафиксируйте защелками спереди.

3. Грудная стяжка

Она не дает плечевым лямкам разъезжаться в стороны.

Многие ее не используют почему-то. Видел десятки обзоров рюкзаков, когда ведущий прямо заявлял в камеру, что никогда не защелкивает данный ремешок. А по мне, так весьма полезная штука, чтобы не было ощущения, будто наплечники сползают.

4. Стабилизаторы поясного ремня

Они служат для фиксации нижней части рюкзака, чтобы та не болталась во время движения в противоход туристу.

Эти ремешки полезны для рюкзаков от 60 литров, когда загрузка превышает 18 кг.

5. Противооткиды

– те самые загадочные лямки, о цели которых многие туристы не догадываются и уж тем более не умеют их регулировать.

Противооткиды отвечают за фиксацию верхней части рюкзака и равномерно распределяют нагрузку по плечам. Как и стабилизаторы поясного ремня, противооткиды имеют смысл только на рюкзаках большого объема, хотя некоторые производители вставляют их «ради крутости» на мелкие модельки 20-40 литров, где они бесполезны.

Запомните три простых правила регулировки противооткидов и научите других в своей группе.

Как затягивать, регулировать по длине и углу?

Иногда на регулировочных ремнях рюкзаков есть кольца. За них удобно тянуть и смотреть равенство длин.

1. Точка крепления противооткидов должна располагаться на 1-2 см выше ключицы, тогда нагрузка по плечевой лямке будет распределяться равномерно.

Крепления находятся на плечевых лямках. Чтобы их передвинуть, надо расслабить ремень.

Если на вашем рюкзаке есть противооткиды, но нет плечевых креплений, то это чисто декоративный элемент, как спойлер на «вазах».

2. Идеальный угол между оттянутым противооткидом и горизонтом равен 45 градусам. Смотрите картинки ниже.

3. Между плечевой лямкой и вашим плечом не должно быть промежутков.

Если промежутки имеются, надо играть с длиной противооткида и регулировкой поясной системы по высоте (в говнорюкзаках такого нет).

Любопытно, что часть туристов плевать хотели на противооткиды вместе с грудными стяжками. Вот найденная на bask.ru цитата опытного инструктора:

В рекламе производителей утверждается, что противооткид очень даже работает, что главная его задача – притянуть верхнюю часть рюкзака как можно ближе к спине. Очень хочется верить, но законы физики говорят обратное. Система формирования спины, силовой каркас и плотная укладка задают рюкзаку очень жесткую форму. Изменить ее противооткидом невозможно. А в грамотно спроектированном рюкзаке еще и непонятно, зачем.

Вы сами должны решить перед походом, что для вас комфортно, а что нет. Главное – это полученное удовольствие от пройденных километров.

Теперь вы знаете о противооткиде всё.

Лайфхак: чем заделать концы лямок рюкзака, чтобы не вылетали пряжки

Я не раз сталкивался с моделями, у которых ремешки реально вылетали из пряжек при тяжелой ноше. Вот два лайфхака, чтобы этого не было.

Если вы еще не ушли в поход, то сделайте на кончике загиб 3 см и прострочите по крайю иголкой. Такой кончик не даст ремню вылезть наружу.

Если вы уже в походе, то завяжите на кончике одинарный узел, как на картинке ниже.

Источник

Adblock
detector