Меню

Как регулировать трость для ходьбы



+7 (846) 267‑12‑30

Советы по подбору и правила хождения с тростью

Подбор трости:

Нужно определить какая степень устойчивости необходима человеку, т.к. они есть одно опорные, трёх опорные и четырех опорные. Многие люди носят обувь на разной платформе, поэтому рекомендуется выбирать трость телескопическую с возможностью регулировки по росту. Трости нужно использовать как в летном так и зимой. Поэтому рекомендуется выбирать трости с УПС (устройство против скольжения). Почти во всех моделях УПС можно выдвинуть либо убрать по необходимости. Либо использовать специализированные насадки для зимы.

Чтобы правильно подобрать трость по длине, нужно встать прямо, свободно опустить руки и слегка согнуть их в локте (примерно на 15-20 градусов) — при этом рукоятка трости должна находиться на уровне линии изгиба запястья.

При подборе трости пациент должен быть в привычной обуви; и если он планирует носить обувь на каблуках различной длины, то лучше приобрести трость, регулируемую по высоте. Если трость слишком длинная, усиливается нагрузка на плечевой сустав и тело постоянно находится в перекошенном положении. Если трость слишком короткая, пациент все время сутулится, наклоняется вперед, что усиливает давление на нервы в запястье.

Вес трости может варьироваться в среднем от 100 до 400 граммов, и очень важно, чтобы при подборе трости пациент определил, какой вес для него оптимален. Если трость слишком легкая, это может вызвать ощущение неустойчивости и ненадежности. Если же трость слишком тяжелая, опорная рука будет уставать быстрее.

Если трость планируется использовать ежедневно, то форма рукоятки важна, поскольку в этом случае трость будет постоянно контактировать с ладонью человека, и важно, чтобы этот контакт был максимально комфортным. Из-за неудобной формы рукоятки человек будет изо дня в день испытывать болезненные ощущения в области ладони и запястья. Идеальной считается рукоятка, повторяющая контуры ладони (рукоятка анатомической формы). Рукоятку с большим диаметром держать всегда легче, однако все индивидуально, и при выборе формы рукоятки нужно опираться, прежде всего, на собственные ощущения.

Правила хождения с тростью:

Согласно рекомендациям врачей-травматологов трость нужно носить в руке, противоположной травмированной или ослабленной ноге — лишь в этом случае нагрузка распределяется правильно. То есть, если у вас травмирована левая нога, то трость следует держать в правой руке. Прежде чем выходить с тростью на улицу, необходимо потренироваться ходить с ней дома в чьем-либо присутствии.

Для начала нужно убедиться в том, что трость находится в правильной руке. Затем, опираясь на здоровую ногу, шагнуть вперед тростью и больной ногой одновременно, и лишь после этого, опираясь на трость, шагнуть здоровой ногой. При ходьбе с тростью следует максимально переносить на нее вес тела, облегчая тем самым нагрузку на травмированную конечность.

Поднимаясь по лестнице, возьмитесь за перила свободной рукой, поместите на вышестоящую ступеньку здоровую ногу, затем поставьте на ступеньку трость, и уже опираясь на трость, шагните наверх больной ногой. При этом нога и трость должны находиться на одной линии. Спускаясь с лестницы, нужно действовать в обратном порядке: сначала поставьте обе ноги вместе и поместите трость на нижестоящую ступеньку, затем шагните травмированной ногой, слегка наклоняясь вперед и держась за поручень свободной рукой. После этого поставьте здоровую ногу на ту же ступеньку. Для того, чтобы не ошибаться при спуске или подъеме, можно запомнить несложную фразу «Вверх — здоровой ногой, вниз — больной».

Для того, чтобы трость служила действительно надежной опорой, она должна быть оснащена наконечником. Наконечники изготавливают из пластика или мягкой резины. Прежде чем, начать пользоваться тростью, нужно убедиться, что наконечник плотно прилегает к шафту и не соскользнет по время ходьбы.

Чтобы трость служила дольше, необходимо держать ее в чистоте и регулярно протирать сначала влажной, а потом сухой тряпочкой. Все пластмассовые детали можно протирать с использованием специальных жидкостей для очистки пластмассы. Нельзя использовать в качестве очистителя растворитель и маслянистые жидкости. Трость следует регулярно проверять на предмет трещин и износа наконечника. Не стоит дожидаться, пока наконечник сотрется полностью — лучше заменить его при первых признаках повреждений или износа.

Техника безопасности:
  • Прежде чем выйти на улицу с тростью, проверьте шафт и наконечник на предмет повреждений. Не пользуйтесь неисправной тростью.
  • Если трость телескопическая, убедитесь, что фиксирующий замок плотно защелкнут.
  • При спуске или подъеме по лестнице всегда держитесь свободной рукой за поручень.
  • Во время ходьбы держите трость максимально вертикально.
  • Не ставьте трость слишком далеко от себя.
  • Используйте трость только по прямому назначению.
  • Не вешайте на трость сумки, пакеты и т.д.
  • Не оставляйте трость под воздействием прямых солнечных лучей надолго.
  • Зимой не выходите на улицу с тростью, не оснащенной устройством против скольжения(УПС).
  • Передвигайтесь очень осторожно по кафелю и незакрепленным коврам и половичкам.
  • В случае падения постарайтесь откинуть трость в сторону, чтобы не упасть на нее.

Высококачественная, легкая опорная трость MIKIRAD 12/MR.H с мягкой изогнутой рукояткой в гигроскопичном и гипоаллергенном ППУ, изготовленная в Польше по европейским стандартам. Имеет телескопическую регулировку по высоте, восемь положений с шагом 2 см. Изделие проходит специальную обработку! Не боится влаги и реагентов! Максимальная нагрузка 120 кг.

Читайте также:  Генератор синуса схема с регулировкой частоты

Высококачественная опорная трость MIKIRAD 12/MR.L с изогнутой рукояткой «лебедь» которая за счет своей «особой» формы компенсирует ударную нагрузку при ходьбе, снабжена ремешком для фиксации на запястье. Изготовлена в Польше по европейским стандартам. Изделие проходит специальную обработку. Не боится влаги и реагентов.

Складная опорная трость раскладывается автоматически под действием собственного веса — «взмахом» руки, с эргономичной рукояткой под любую руку, убираемая в сумку-чехол. Будет всегда под рукой в нужный момент. Занимает мало места, имеет сумку-чехол. Снабжена световозвращающим элементом. Материал штока: тонкостенные алюминиевые трубы.

Конструкция опорных ножек сконструирована чтобы не мешать людям при движении. Трость имеет регулировку высоты для опоры под руку. Средство реабилитации снабжено светоотражающими элементами. Диаметр штока над наконечником: 20 мм, под рукояткой: 22 мм. Материал штока: тонкостенные алюминиевые трубы.

Конструкция опорных ножек сконструирована чтобы не мешать людям при движении. Трость имеет регулировку высоты для опоры под руку. Средство реабилитации снабжено светоотражающими элементами. Материал штока: тонкостенные алюминиевые трубы.

Тростью можно пользоваться для перемещения в домашних условиях или на улице. Трость изготовлена из легкого , прочного и устойчивого к коррозии алюминиевого сплава. Имеет эмалевое лакокрасочное покрытие.Т-образная ручка выполнена из прочного не скользящего пластика.

Высококачественная опорная трость MIKIRAD 11/MR.L с анатомической рукояткой, изготовленная в Польше по европейским стандартам. Регулируется по высоте. Телескопическая регулировка по высоте, восемь положений с шагом 2 см. Анатомическая рукоятка под левую руку!

Высококачественная и легкая опорная трость MIKIRAD 12/MR с универсальной рукояткой, изготовленная в Польше по европейским стандартам. Регулируется по высоте.

Конструкция опорных ножек сконструирована чтобы не мешать людям при движении. Костыль имеет регулировку высоты для опоры под руку. Средство реабилитации снабжено светоотражающими элементами.

Костыль имеет две регулировки. Одна регулирует высоту для опоры под руку, вторая регулирует высоту подмышечного упора. Конструкция опорных ножек сконструирована чтобы не мешать людям при движении. Средство реабилитации снабжено светоотражающими элементами.

Универсальная насадка повышенной устойчивости, с возможностью проворота на месте на 360о, не отрывая трость от поверхности. Концентрический протектор для эффективного сцепления с поверхностью.

Шипы на резьбе вкручены в пластмассовое кольцо, которое запаяно в резиновом основании. Это позволяет быть одновременно прочным и эластичным изделием! Шипы не позволяют скапливаться снегу!

Ходунки FS913L изготовлены из алюминия, имеют накладные ручки из резины и пластика. Ходунки могут складываться и очень удобны для хранения. Ножки снабжены резиновыми наконечниками против скольжения. Мягкие накладки на поручни.

Легкие ходунки из алюминиевого сплава с колесами могут быть использованы в качестве переставной опоры для самостоятельного перемещения людей, с разнообразными нарушениями в опорно-двигательном аппарате. Кроме того это отличный вариант для пеших прогулок людям, перенесшим инфаркт, инсульт либо оперативное вмешательство, особенно в период их реабилитации.

Источник

Трость, регулируемая по высоте – надежная опора для пожилых людей и инвалидов

Сейчас в ортопедических салонах представлено множество средств реабилитации. Среди них особое место занимает трость, регулируемая по высоте. Эта конструкция удобна тем, что подходит практически под любой рост.

Виды тростей, регулируемых по высоте

Существует несколько вариантов исполнения металлических тростей регулируемых по высоте:

  • классические для лета и хождения по дому (с резиновым наконечником);
  • складные (с зимним вариантом и без);
  • с упс (устройство противоскольжения).

Устройство противоскольжение можно выдвинуть тогда, когда в этом есть необходимость. Обычно с упс передвигаются по снегу и льду. Заходя в помещение, шип необходимо убирать, чтобы не поскользнуться и не проткнуть половое покрытие.

Эти типы, в свою очередь, могут быть изготовлены с различными видами ручек:

  • пластиковой;
  • деревянной;
  • анатомической (подходящей под левую или правую руку).

Какую именно трость, регулируемую по высоте купить, зависит от того, где человек планирует передвигаться, и нужен ли дополнительный комфорт. Например, анатомическая ручка самая удобная. Но подходит только под конкретную руку. В другую её уже не возьмёшь. Дерево держит тепло даже зимой. Но краску с него можно легко отбить, роняя тросточку.

Где купить регулируемые по высоте трости

Самый большой ассортимент представлен в ортопедических салонах и интернет-магазинах. Некоторые виды могут быть представлены в аптеках и в магазинах медтехники. В наше время необязательно обходить множество торговых точек, в писках оптимально подходящей трости, регулируемой по высоте. Можно заказать по интернету. Важно научиться правильно её под себя подстроить.

Как правильно отрегулировать опорную трость по высоте

Многие покупатели спрашивают у меня о том, как регулировать под рост тросточку. Но даже если этого вопроса нет, в конце продажи я озвучиваю, как это сделать.

  1. Встали прямо, выпрямив спину, насколько это возможно.
  2. Руку опустили вниз в прямом расслабленном положении.
  3. Наметили место на 5-10 см. выше изгиба лучезапястного сустава.
  4. По этому замеру регулируем высоту трости.

В итоге рука должна быть слегка согнута в локте, когда держит опорную конструкцию. Нельзя допускать слишком большой угол наклона. Иначе будет перекос позвоночника и тазобедренных суставов.

Читайте также:  Регулировка двигателя хонда gx200

Что носят совместно с тростью

В зависимости от проблемных мест, назначают:

Обязательным условием является ношение ортопедических стелек. Для чего они нужны, и как их подобрать написано в моих статьях.

Уважаемые читатели! Не забудьте поставить лайк, если статья Вам понравилась.

Источник

Советы по использованию опорной трости

1.Как правильно держать трость

В соответствии с рекомендациями врачей-ортопедов трость должна находиться с противоположной стороны от ослабленной или травмированной ноги, только в таком случае обеспечивается правильное распределение нагрузки. Перед тем, как выйти с ней на улицу, нужно потренироваться в передвижении с опорой дома, желательно в присутствии кого-нибудь из близких.

2.Как правильно ходить с тростью

Для начала нужно взять трость в правильную руку, а затем, опираясь на здоровую ногу, шагнуть одновременно больной ногой и тростью. После этого, максимально перенеся вес тела на опору, сделать шаг здоровой ногой. Таким образом, уменьшается нагрузка на больную конечность, а ходьба, соответственно, облегчается.

3.Как подниматься и спускаться по лестнице

Чтобы подняться по лестнице, нужно взяться за перила здоровой рукой, стать на вышестоящую ступеньку здоровой ногой, а затем поместить на эту же ступеньку трость. Опершись на нее, шагнуть наверх больной ногой, следя при этом, чтобы нога и наконечник опоры находились на одной линии. При спуске с лестницы, действуют в обратном порядке. Поставив обе ноги вместе, на нижестоящую ступеньку помещают трость, затем, слегка наклонившись вперед и держась свободной рукой за перила, шагают на эту ступеньку травмированной ногой, после чего на эту же ступеньку ставят здоровую ногу. Чтобы не запутаться и запомнить правила подъема и спуска по лестнице, запомните фразу: «Вверх — здоровая нога, вниз — больная».

4.Наконечник

Наконечник является очень важной деталью опорного приспособления и от его качества и состояния зависит, насколько надежной опорой будет служить трость. Они изготавливаются из плотной резины или пластика, внутри может находиться небольшая металлическая пластинка для защиты от повреждения трубой шафта. Диаметр наконечников может составлять 2,5 — 5 см, и подбираются они в зависимости от диаметра трости. Чтобы наконечник не соскользнул в процессе эксплуатации, нужно убедиться в плотности его прилегания к шафту, а в холодное время года использовать различные устройства, препятствующие скольжению, типа «Антилед».

5.Уход за тростью

Чтобы трость служила как можно дольше, нужно, помимо аккуратного обращения, содержать ее в чистоте и регулярно очищать от пыли и грязи, протирая сначала влажной, а затем сухой тряпочкой. Для пластиковых деталей можно использовать специальные средства для очистки пластмассы. Растворители и маслянистые вещества использовать не рекомендуется. Наконечник необходимо регулярно проверять на предмет износа и повреждений и производить его замену, не дожидаясь, пока он полностью сотрется.

6.Техника безопасности

Соблюдение определенных мер предосторожности поможет обезопасить себя во время ходьбы с этим опорным приспособлением:

Источник

Не покупайте трость пока не прочтете эту статью

При заболеваниях опорно-двигательного аппарата у человека ортопеды советует применение трости. Она помогает во время ходьбы, подъема или спуска по лестнице, вставания и приседания. Существует множество разновидностей приспособлений, каждая из которых имеет свою конфигурацию и предназначение. Поэтому необходимо знать, как подобрать трость.

Виды тростей

В зависимости от необходимости приспособления, выделяют несколько его разновидностей.

  • Стандартные . Изготавливаются из металла, пластика, дерева. Нижняя поверхность представлена материалом, который препятствует скольжению. Длина приспособления фиксированная, ручка расположена в форме, которая будет удобна для руки человека (анатомическая). Можно укоротить длину трости, в зависимости от роста человека. Удлинить ее нельзя. Эта разновидность подходит для всех, кто хотят знать, как подобрать трость для ходьбы.

Как правильно выбрать трость должен определять ортопед, невролог, терапевт. Приспособление подбирается в зависимости от поставленного диагноза, физических возможностей человека.

Выбор трости

При подборе приспособления врач руководствуется несколькими основополагающими критериями, как выбрать трость.

  • Длина . Она должна быть отрегулирована строго под человека. Это самое главное правило в вопросе, как правильно подобрать трость. Он не должен чрезмерно облокачиваться на трость, чтобы на спине не образовался чрезмерный лордоз. Также нельзя чтобы она была слишком высокая, тогда никакой опоры не будет.
  • Вес . Трость должна иметь небольшой вес, но быть прочной. Это позволит переносить ее везде с тобой. Рекомендуется покупать приспособления, которые можно сложить и взять с собой.
  • Назначение . Стандартные трости используются для облегчения при самостоятельной возможности перемещения. Подходят для всех, кто узнает, как подобрать трость для ходьбы пожилым людям. Если же у человека серьезное заболевание, в связи с которым он не может самостоятельно перемещаться, покупают трость с опорой из 3 или 4 стержней.
  • Форма рукояти . Она должна подходить под анатомические особенности человека. Пользователь должен легко держаться, если облокачивается на трость, не должен испытывать дискомфортных ощущений.

Существует несколько способов, как подобрать трость по росту:

  • чтобы подобрать длину трости, необходимо встать ровно и расслабить руку, ее длина составляет от выпирающие кости на запястье до пола (лучше взять немного длиннее, затем ее можно будет немного укоротить);
  • встать ровно, опорную руку слегка согнуть в локте так, как будто она держит трость, измеряется расстояние от ладони до пола.
Читайте также:  Порядок регулировать клапана на газели двигатель 4216

Как это выглядит на картинке:

Все эти критерии подходят для всех, кто не знает, как выбрать трость для пожилого человека или пациента с тяжелым заболеванием. Если приспособление выбрано правильно, человеку станет легче ходить, даже в старческом возрасте.

  • Многие пациенты не знают, для какой руки подбирать приспособление. Оно должно находиться со стороны больной ноги. Если же у пациента состояние ног в норме, рекомендуется подбирать приспособления для не доминантной руки. Для правшей – в левой руке, для левшей – в правой. Это нужно для того, чтобы выполнять необходимые действия доминантной рукой.

Источник

Правила использования тростей и костылей

Трости и костыли необходимы, если существует потребность в дополнительных средствах опоры, в период реабилитации, после травм и/или оперативного лечения.

Как пользоваться тростью

Трость используется для перераспределения массы тела на предплечье или запястье. Рекомендуется в период реабилитации после лёгких травм и для восстановления равновесия.

На что обратить внимание при покупке изделия

  • Рукоять должна быть удобной, надёжной, не скользкой и оптимального размера (не слишком большая и не слишком маленькая). Некоторые трости предназначены для того, чтобы держать их пальцами или кистью, другие – для того, чтобы поддерживать предплечье.
  • Ствол трости может быть цельным, телескопическим или складным; из углепластика, металла или дерева.
  • С помощью шага регулировки длины телескопические трости можно отрегулировать по росту. Устройство функционирует посредством нажатия кнопочного механизма.
  • Для обеспечения оптимальной устойчивости наконечник изделия чаще всего делают резиновым, иногда с устройством против скольжения (УПС). Существуют одноопорные, трёхопорные и четырёхопорные трости. Чем больше точек опоры, тем больший вес выдерживает трость.

Важный параметр – длина трости

  • Для выбора оптимальной длины изделия необходимо встать прямо, вытянуть руки по швам, обувь снимать не следует. Верх трости должен касаться изгиба на внутренней стороне кисти. Трость является подходящей, если в положении стоя локоть находится под углом 15–20°.
  • Длина изделия, как правило, равняется ½ роста человека в обуви.
  • Трость должна обеспечивать поддержку в прямом положении тела. При слишком короткой трости придётся сгибаться, а при слишком длинной – наклоняться в сторону больной ноги.

В какой руке правильно держать трость

  • При необходимости в дополнительной опоре нужно держать трость со стороны здоровой ноги. Например, если в поддержке нуждается правая нога, следует держать трость в левой руке и наоборот.
  • Для лучшего равновесия рабочую руку необходимо оставить свободной, а трость держать другой рукой.

Как ходить с тростью

  • сделать шаг больной ногой;
  • перенести трость вперёд;
  • распределить вес на трость и на больную ногу единовременно – таким образом, изделие примет большую часть веса тела и разгрузит ногу;
  • при шаге здоровой ногой использовать трость не следует.

Как ходить с тростью по ступеням вверх или вниз

  • взяться за перила, если они есть, и переложить трость в свободную руку;
  • сделать шаг на ступеньку здоровой ногой;
  • поднять или опустить больную ногу туда же.

Как использовать трость при ходьбе по скользким поверхностям

  • Многие трости оснащены устройством против скольжения (УПС). Использование УПС обеспечивает устойчивость и предотвращает падение при ходьбе по влажным скользким поверхностям в теплое время года и в период гололедицы.

Как пользоваться костылями

Костыли — выбор для тех, кому необходим серьёзный уровень поддержки. Костыль максимально разгрузит больную ногу после операций на колене или стопе.

Подбор костыля по росту

  • Подмышечные костыли необходимо подбирать таким образом, чтобы их верхняя часть была ниже подмышечной впадины ориентировочно на 2,5 см, а рукояти – находились на уровне бёдер.

Как ходить на костылях

  • переместить костыли на землю на расстояние 30 см от тела;
  • наклониться вперёд;
  • сделать шаг будто на больную ногу, одновременно перенести вес на костыли и переместить ноги вперед между костылями;
  • больную ногу следует держать в приподнятом положении, чтобы избежать излишнего давления на неё.

Как ходить на костылях по ступеням вверх или вниз

  • соединить костыли вместе;
  • взять костыли одной рукой так, чтобы они были параллельны полу;
  • использовать перила в качестве опоры и прыгать вверх или вниз по ступеням на здоровой ноге.

Как садиться и вставать на костылях

  • соединить костыли;
  • взять их рукой со стороны здоровой ноги как длинную трость;
  • медленно сесть или встать, опираясь для баланса на костыли.

Как использовать костыли при ходьбе по скользким поверхностям

  • Некоторые модели костылей оборудованы устройством против скольжения (УПС). Использование УПС уменьшает риск падений и травм при ходьбе в холодное время года по обледенелым поверхностям и летом на влажной скользкой почве.

А вы знаете, что:

  • Резиновые наконечники тростей и костылей следует время от времени менять.
  • Для сохранения равновесия лучше всего смотреть прямо перед собой, а не на опору.
  • Для поддержания средства опоры в рабочем виде нужно периодически проверять состояние рукоятей и наконечников.

Источник