Меню

Как отрегулировать высоту школьной парты



Как настроить парту и кресло?

3 простых шага

Большинство детей испытывают дискомфорт при работе за учебным столом из-за несоответствия размеров мебели и роста. Поэтому так важно использовать парту и кресло, настраиваемые под рост ребенка.
От этого будет зависеть не только успехи в учебе, но и общее самочувствие, ребенок будет сосредоточен на уроках, не будет отвлекаться из-за неудобной позы, боли в спине или напряжении глаз.

Кресло

Для начала необходимо правильно настроить кресло.
Кресло должно быть регулируемое по высоте и глубине сиденья ,а также иметь подвижную спинку с поясничной поддержкой. Высота спинки должна быть не ниже лопаток. Подлокотники мешают сидеть плотно придвинувшись к краю стола, поэтому их отсутствие является несомненным плюсом. Не лишним будет наличие роликов с фиксаторами.

Высота сиденья считается оптимальной если ступни ребенка стоят на полу ,а угол в колене составляет 90°.
Для правильной поддержки поясницы спина ребенка должна плотно соприкасаться с поверхностью спинки. Для этого ребенок должен занимать всю глубину сиденья. Отрегулируйте глубину так, чтобы между передним краем сиденья и коленным сгибом оставалось примерно 1-2 см. Таким образом не будет пережиматься кровоток в ногах.

Высота парты

После того, как настроено кресло, переходим к настройке парты.
Начнем с того, что парта должна иметь регулируемую высоту и угол наклона столешницы. Глубина столешницы должна быть не менее 60 см.
При неправильно настроенной высоте ребенок будет сутулиться, если стол низковат, или же наоборот, тянуться к столу, перенапрягая мышцы спины и шеи. Высота стола должна быть на уровне локтя, сидящего на кресле ребенка. Руки, лежащие на парте, должны сгибаться в локтях под углом 90°. Это правильное положение, исходя из которого, следуют дальнейшие регулировки по углу наклона столешницы.

Столешница

Половину учебного времени ученик сидит наклонившись над столом. Это негативным образом сказывается на зрении, здоровье спины и общем самочувствии, ведет к быстрой утомляемости и рассредоточенности. Поэтому возможность регулировки наклона столешницы является необходимой опцией.
Расстояние от глаз до учебника или поверхности стола должно быть не менее 30 см.
Угол наклона столешницы варьируется в зависимости от вида занятий: для чтения не менее 30°, для письма около 15°, для черчения и рисования – от 0 до 5°.
Обратите внимание и на площадь столешницы. Желательно чтобы она была просторная, ведь на ней должно хватать места для всего , что может понадобиться ребенку во время занятий. Если размеры помещения не позволяют разместить большую парту, полезную площадь можно увеличить с помощью надставок на парту в виде стеллажей или полок.

Рекомендации

— Кресло и парту нужно регулировать 1 раз в полгода в соответствии с ростом ребенка.

— Чтобы кресло случайно не откатывалось от стола зафиксируйте колесики.

— В случае если кресло не регулируется по высоте, приобретите специальную подставку для ног. Ступни должны стоять на твердой поверхности, а не висеть в воздухе.

Источник

Как правильно отрегулировать высоту стола?

Пособие для родителей

Дети и moll растут вместе

Все родители в курсе: дети быстро растут и часто нуждаются в новой одежде, обуви, игрушках, а также мебели. Это все само собой разумеется. Особенно скачки роста видны после летних каникул, когда приходит время идти в школу. Ну а как насчет письменного стола для школьных занятий? Также менять стол и стул каждые два года?
Компания moll решила эту проблему еще в 1974 году, изобретя первый в мире регулируемый по высоте детский письменный стол и избавив тысячи родителей от «головной боли» по замене письменного стола. Для того что рабочее место оставалось удобным и эргономичным, стол для занятий должен расти вместе с ребёнком. Растущие столы moll могут сопровождать вашего ребенка на протяжении всех школьных лет и даже в университете.

Рост Высота стола Высота сиденья
119 см 53 см 28-32 см
135 см 59 см 32-37 см
151 см 66 см 38-42 см

Регулировка высоты детских письменных столов moll

Это факт: современные дети проводят за своими письменными столами больше времени, чем раньше, а иногда даже больше, чем работающие взрослые: по утрам в школе и во второй половине дня дома, когда делают домашнее задание, читают, занимаются творчеством и играют. Неудивительно, что все больше и больше детей имеют проблемы со здоровьем, жалуются боли в спине и мышечное напряжение. В результате у них могут появиться головные боли и трудности с концентрацией внимания.
Вот почему так важен правильный детский стол и то, как он настроен. Также необходимо время от времени контролировать корректность настройки стола и стула. Все это поможет вам предупредить причины физических проблем у школьника и проблем, связанных с его производительностью, которые часто возникают из-за неправильного положения за столом.
«Какова идеальная высота детского стола?» – спросите Вы. Размер и пропорции тела ребенка — это решающий критерий при настройке высоты стола. Данная таблица поможет Вам отрегулировать детский письменный стол правильно:

Как отрегулировать высоту детского письменного стола?

Ребенок сидит на стуле, стул настроен по высоте и глубине сиденья под рост и пропорции ребенка. Убедитесь, что стопы ребенка не просто касаются пола, а стоят на нем всей поверхностью. Ноги согнуты в коленях под углом 90°, также угол 90° между бедрами и туловищем. Туловище находится в вертикальном положении, верхняя часть руки (плечо) касается тела. Руки согнуты в локтях также под прямым углом, предплечья ровно лежат на поверхности стола. Для ребёнка ростом 119 см высота стола должна составлять примерно 53 см, для ребёнка высотой 135 см — высота стола примерно 59 см, и для ребёнка высотой 151 см — 66 см.

Приведенные в таблице значения ориентировочны, поскольку даже дети одного роста в силу своих физиологических особенностей могут иметь разные пропорции тела, что, в свою очередь, скажется на настройке высоты стола.

Высота детских и подростковых письменных столов moll может регулироваться либо с помощью регулировки высоты Comfort, либо с помощью регулировки высоты Classic. Все механизмы moll безопасны и просты в эксплуатации, так что менять высоту стола вслед за изменением роста вашего школьника не составит труда.

Источник

Как настроить парту и кресло?

Большинство детей испытывают дискомфорт при работе за учебным столом из-за несоответствия размеров мебели и роста. Поэтому так важно использовать парту трансформер для дома и кресло, настраиваемые под рост ребенка.
От этого будет зависеть не только успехи в учебе, но и общее самочувствие, ребенок будет сосредоточен на уроках, не будет отвлекаться из-за неудобной позы, боли в спине или напряжении глаз.

Кресло

Для начала необходимо правильно настроить кресло.
Кресло должно быть регулируемое по высоте и глубине сиденья ,а также иметь подвижную спинку с поясничной поддержкой. Высота спинки должна быть не ниже лопаток. Подлокотники мешают сидеть плотно придвинувшись к краю стола, поэтому их отсутствие является несомненным плюсом. Не лишним будет наличие роликов с фиксаторами.

Высота сиденья считается оптимальной если ступни ребенка стоят на полу ,а угол в колене составляет 90°.
Для правильной поддержки поясницы спина ребенка должна плотно соприкасаться с поверхностью спинки. Для этого ребенок должен занимать всю глубину сиденья. Отрегулируйте глубину так, чтобы между передним краем сиденья и коленным сгибом оставалось примерно 1-2 см. Таким образом не будет пережиматься кровоток в ногах.

Высота парты

После того, как настроено кресло, переходим к настройке детской парты для дома.
Начнем с того, что парта для школьника должна иметь регулируемую высоту и угол наклона столешницы. Глубина столешницы должна быть не менее 60 см.
При неправильно настроенной высоте ребенок будет сутулиться, если стол низковат, или же наоборот, тянуться к столу, перенапрягая мышцы спины и шеи. Высота стола должна быть на уровне локтя, сидящего на кресле ребенка. Руки, лежащие на парте, должны сгибаться в локтях под углом 90°. Это правильное положение, исходя из которого, следуют дальнейшие регулировки по углу наклона столешницы.

Половину учебного времени ученик сидит наклонившись над столом. Это негативным образом сказывается на зрении, здоровье спины и общем самочувствии, ведет к быстрой утомляемости и рассредоточенности. Поэтому возможность регулировки наклона столешницы является необходимой опцией.
Расстояние от глаз до учебника или поверхности стола должно быть не менее 30 см.
Угол наклона столешницы варьируется в зависимости от вида занятий: для чтения не менее 30°, для письма около 15°, для черчения и рисования – от 0 до 5°.
Обратите внимание и на площадь столешницы. Желательно чтобы она была просторная, ведь на ней должно хватать места для всего , что может понадобиться ребенку во время занятий. Если размеры помещения не позволяют разместить большую парту, полезную площадь можно увеличить с помощью надставок на парту в виде стеллажей или полок.

Источник

Настройки регулируемых школьных парт

В наши дни школьники как минимум половину дня проводят, сидя за партами. Долгое нахождение в одной позе, как известно, не способствует сохранению здоровья. Из-за неправильной посадки за партой, не соответствия столов росту у школьников нередко развивается искривление позвоночника и другие сопутствующие заболевания. Чтобы оградить своих детей от этих проблем, нужно приобрести для них качественную учебную мебель.

Не знаете, где искать такие товары? Приглашаем посетить наш сайт для покупки парты для дома от компании «Дэми»! Под этим российским брендом выпускаются столы и стулья, габариты которых регулируются. Поэтому высоту парты и сиденья можно подстроить под рост ребенка с точностью до сантиметра. Обладая такой мебелью, ученик всегда будет заниматься, сидя ровно: не горбясь над столом, не болтая ногами и сохраняя правильную осанку.

Но как нужно настраивать мебель, чтобы она действительно работала на сохранение здоровья? Правильность настроек можно определить визуально, ориентируясь на отзывы самого ребенка. А если хочется идеальной точности, придется вооружиться сантиметровой лентой. Сначала измерьте ею рост ребенка, а потом измерьте и отрегулируйте габариты учебной мебели. Если рост ребенка составляет от 120 до 140 см, высота парты должна составлять 55-59 см, а высота сиденья стула должна быть на уровне 35 см от пола. Для детей ростом от 140 до 160 см подходит столешница высотой 65 см и сиденье высотой 42-45 см. Для подростков ростом от 160 до 180 см нужен стол, поднимающийся над полом на 72-75 см, а высота сиденья стула при этом должна составлять 50-52 см.

Также обратите внимание на наклон столешницы. Рисовать красками и лепить из пластилина, делать аппликации лучше на столешнице, расположенной строго горизонтально, при письме угол ее наклона можно довести до 15 градусов. А если ребенок рисует карандашами или читает, столешницу можно наклонить на 30 градусов. Если соблюдать перечисленные выше требования, ребенок сможет пройти весь путь от подготовки до выпускного школьного класса, сохранив абсолютно здоровый позвоночник.

А выгодно приобрести парту со стулом можно по специальной акции. Посетите интернет-каталог нашей компании и ознакомьтесь с нашими лучшими предложениями. Купить представленную на нашем сайте продукцию с доставкой вы можете уже сегодня. С нами российские растущие парты «Дэми» стали еще доступнее!

Источник

Какая должна быть высота стула и стола для первоклассника

Перед 1 сентября родители закономерно обеспокоены оснащением детской комнаты. Как выбрать школьный стул первокласснику? А как правильно подобрать школьный стол для школьника? Но всем взрослым еще с детства ясно – делать уроки конечно можно за любым столом, главное, чтобы был удобный по высоте школьный стул.

Если вы хотите приобрести хорошее кресло для школьника по недорогой цене, не покупайте школьный стул в августе и сентябре, после сентября цены на этот товар немного падают.
Секрет привлечения первоклассника к урокам кроется, в том числе, в цвете школьного стола и школьного стула для первоклассника. Так, скучные привычные цвета не поднимают настроение, но яркие кричащие оттенки также не подходят. Какого цвета должны быть парты школьные регулируемые? Подойдут нежные, но оптимистичные пастельные цвета: салатовый и зеленый успокоит гиперактивного ребенка, желтый (поможет выполнять монотонные действия), голубой и синий – улучшают сосредоточенность, нежно оранжевый дает заряд энергии и помогает сосредоточиться, нейтральный белый не дает устать глазам, а коричневый расслабляет.

Шпаргалка высоты стола и стула для школы

Если вы не можете взять ребенка с собой в магазин – измерьте длину ноги от ступни до колена – это высота стула (от пола до сиденья), высота стола – измерьте его рост до груди в сидячем положении на правильном стуле (ступни полностью стоят на полу). При посадке необходимо следовать правилу «трех углов»: колени под столом образуют один прямой угол, линия бедер и спина – второй, а руки, согнутые в локтевом суставе – третий. Высоту стула необходимо отрегулировать так, чтобы сиденье приходилось на уровень коленных складок.

  • Рост ребенка 110-119 (высота стола 50-52 см.) (высота стула 30-32 см.)
  • Рост ребенка 120-129 (стол 57 см.) (стул 35 см.)
  • Рост ребенка от 130 до 140 (стол 62 см.) (стул 38 см.)
  • Глубина сиденья 50 см.

Как правильно подобрать стул для первоклассника и организовать рабочее место

  • Если высота стула не меняется – спасет подставка под ноги или перекладина в столе.
  • Поясница должна прилегать к основанию школьного стула или кресла;
  • Ноги должны стоять всей ступней на полу;
  • Если ребенок пользуется компьютером, не забываем о том, что локти не должны висеть, а глаза должны находиться на одной линии верхнего края монитора, и расстояние до монитора не менее 50 см., а лучше метр;
  • Шея не должна наклоняться или вытягиваться вперед.
  • Комфортнее, когда школьный стул имеет широкое и средне-мягкое сиденье.
  • Школьный стол должен быть всегда свободен от предметов (вот почему лучше повесить рядом небольшую полочку для учебников или приобрести стол с ящиками);
  • Не стоит приобретать стол с нависающими конструкциями, которые могут психологически давить сверху. Лучше купить обычный небольшой стол (компьютерный или письменный) с ящиками или без них.
  • Локти при написании не должны висеть, а должны лежать на столе.
  • Колесики могут отвлекать, но удобны, когда надо подвинуть ближе ребенка к столу. Они должны обязательно фиксироваться.
  • Если в школьном столе нет специального уровня наклона или подставки, для облегчения работы глаз ставьте подставку под учебники.
  • Чашеобразные сиденья помогают принимать – удобную, но правильную позу;
  • Стул Tripp-Trapp может сопровождать ребенка и в школьной жизни, но он недешевый;
  • Стул-седло помогает держать осанку, но долго не просидишь – захочется найти опору для спины.

Правильно посадить за любой стол ребенка не так сложно, главное всегда обращать внимание – Если ребенок согнулся или ноги висят, или некуда деть коленки – первоклассник сидит неправильно!
Рабочий стул Снилле Екеа подходит только высоким детям, хотя высота и регулируется, но глубина стула не подойдет для малыша.

Источник

Как выбрать парту и сберечь ребенку осанку? Советы ортопеда

Август – жаркая пора не только для школ, которые готовятся к новым ученикам, но и для родителей. Все продумать, все купить, все организовать. Сегодня поговорим о том, как выбрать правильную парту для будущего школьника

Источник фото: dailymail.co.uk

Выбор парты, что очевидно, это не только вопрос дизайна детской комнаты, но и вопрос здоровья ребенка, ведь за уроками ему предстоит провести не один час своего времени на протяжении долгих лет.

Родителям стоит помнить при этом, что неудобная парта запросто может привести ребенка к нежеланию сидеть за ней, и соответственно, к нежеланию учиться.

Проведенные в нескольких школах России исследования показали, что более 50% младших школьников испытывают дискомфорт и даже боль при использовании неподходящей мебели. Это вызвано несоответствием размера мебели и тела ребенка.

Источник фото: smarttutor.com

Анкетирование детей показало, что в классах с неправильной мебелью уставшими к концу урока себя чувствует порядка 40-60 % опрошенных, в то время, в классах, где мебель подобрана правильно, дети не устают даже к концу последнего урока.

Из-за неправильно подобранной парты у детей вырабатывается неправильная осанка и искривляется позвоночник, а это, как известно, необратимые последствия.

Рынок предлагает большое разнообразие парт для дома, как же среди прочих найти свою «правильную»?

1. Парта должна быть регулируемой

Ее нужно регулировать минимум два раза за учебный год в зависимости от скорости роста вашего ребенка.

Часто родители покупают или слишком высокий стул, что мешает ребенку поставить ноги на пол, или слишком низкую/высокую парту, которая не подходит к росту и покупается как бы «на вырост».

Делать этого нельзя! Правильные соотношения роста ребенка с высотой парты и стула (в мм) по ГОСТу 5994-93:

Рост ребенка/высота рабочей плоскости

1000 -1150/ 460
1150 -1300 / 520
1300 -1450 / 580
1450 -1600 / 640

Когда ребенок сидит на правильно отрегулированном по росту стуле, опустите столешницу парты на высоту локтя свободно свисающих рук ребенка.

Плечи не должны напрягаться. Если положить руки на парту, локти должны быть согнуты под углом 90 градусов.

Хомчик Алексей Владимирович, врач травматолог-ортопед ортопедического отделения 17-й городской детской клинической поликлиники:

Существует так называемое правило «трех углов»: колени под столом образуют один прямой угол, линия бедер и спина — второй, а руки, согнутые в локтевом суставе – третий.

Во время письма правильно сидеть — это значит держать голову слегка наклоненной вперед. При этом расстояние от тетради до головы должно быть достаточно большим — 35—40 см.

Плечи должны находиться на одном уровне, а оба локтя — лежать на крышке стола. Стул необходимо ставить так, чтобы его край заходил за крышку стола на 2—4 см. Обе стопы должны стоять на полу так, чтобы голени были расположены под прямым углом к бедрам.

При такой посадке тело имеет достаточно точек и площадей опоры, не наступает утомления от длительного сидения и не возникает никаких искривлений позвоночника.

Во время чтения посадка может быть более вольной в том отношении, что при желании стопы могут быть выдвинуты вперед и увеличена опора на спинку стула, можно несколько откинуться назад, но тоже только при условии, что край стула заходит за крышку стола.

Последнее правило должно соблюдаться всегда, сидишь ли ты во время занятий за партой или за столом во время еды. Только такое взаимное расположение стола и стула позволяет не сутулиться, хорошо видеть то, что пишется или рассматривается на столе.

2. Глубина стола должна быть не менее 50 см

3. Парта должна иметь регулируемую столешницу

Столешница должна регулироваться так, чтобы при выполнении различных задач угол ее наклона мог меняться.

Небольшой угол наклона (7-12 градусов) подойдет для письма. Для чтения и рисования наклон столешницы придется увеличивать.

Хомчик Алексей Владимирович, врач травматолог-ортопед ортопедического отделения 17-й городской детской клинической поликлиники:

Очень важно иметь возможность регулировать угол наклона столешницы, в зависимости от вида деятельности. Для того, чтобы взгляд на рабочую поверхность падал под правильным углом. Ведь у детей, в отличие от взрослых, расстояние до глаз при письме значительно меньше.

Поэтому тетрадь должна быть приближена к глазам, а не наоборот. Иначе это приводит к сутулости, болям в спине, головным болям или другим осложнениям. Установки, рекомендуемые для детских столов: рисование 0 — 5°; письмо 7-12°; чтение 30°.

4 .Материал должен быть экологически чистым и безопасным. Не стесняйтесь спросить продавца о наличии сертификата качества.

5. Дизайн парты должен устраивать не только вас, но и вашего ребенка, ведь именно ему предстоит пользоваться ей каждый день.

6. Парта не должна занимать основную часть комнаты. Это непрактично. Постарайтесь выбрать наиболее рациональный вариант исходя из размера детской комнаты.

7. Парта должна быть устойчивой и надежной.

Выбирая парту для школьника, стоит помнить, что неправильно организованное рабочее место — еще одно условие, провоцирующее нарушение осанки.

Хомчик Алексей Владимирович, врач травматолог-ортопед ортопедического отделения 17-й городской детской клинической поликлиники:

К сожалению нарушения осанки и сколиозы у детей школьного возраста встречаются все чаще. Тревогу вызывает и то, что эти заболевания «молодеют». Не редки случаи выявления сколиоза 2-й степени у детей 5-7 лет, что является тяжелой патологией для такого возраста. Основными причинами нарушения осанки, на мой взгляд, являются неправильная осанка при сидении и малоподвижный образ жизни.

Источник фото: dobre.stb.ua

Сейчас дети предпочитают провести время за компьютером, планшетом, телефоном, а не поиграть на улице со сверстниками в футбол , волейбол и другие подвижные игры. В результате отсутствует адекватное развитие мускулатуры, не формируется достаточный «мышечный корсет», что, в свою очередь, приводит к искривлению позвоночника.

А по каким критериям вы выбирали стол для школьника?

Источник

Читайте также:  Регулировка ручной тормоз на опель зафира
Adblock
detector