Меню

Как отрегулировать маску для подводного плавания



Как отрегулировать маску для подводного плавания

Папка сравнения
Рекомендации по использованию снаряжения для подводного плавания, снорклинга

Снорклинг это интересное и веселое занятие, которое может быть доступно любому. Это великолепный вариант для знакомства с удивительными красотами подводного мира. Занятия подводным плаванием (снорклингом) увлекательно, просто и безопасно. Для снорклинга необходим комплект: маска, трубка, ласты и интересные места для подводного плавания.

Как пользоваться снаряжением для снорклинга?

Подготовка вашего снаряжения

Современные маски выпускаются с нанесенным антифогом на стекла и нет необходимости полировать зубной пастой или мыть жидким мылом для удаления технологических остатков силиконовой смазки используемой при производстве стекол. Зубная паста это абразивный материал, который может повредить стекла иллюминатора маски для подводного плавания.

Перед первым использованием маски для подводного плавания возьмите новую маску и прикрепите держатель трубки. Держатель трубки должен находиться на пластиковой трубке, примерно по середине трубы. Держатель трубки должен находиться на внешней стороне ремня маски и на левой стороне маски (с левой стороны, когда маска у Вас на лице).

Извлеките пластиковые вставки из калош ласт для плавания.

Советы по использованию маски

Для предотвращения запотевания Вы можете нанести несколько капель средства против запотевания (антифог) на внутреннюю поверхность линз маски. Если у Вас нет средства против запотевания, то можно использовать старый способ нанести слюну на внутреннюю поверхность линзы и распределить равномерно по всему стеклу. После этого промыть маску в воде. Эта процедура помогает предотвратить запотевание маски.

Прежде чем надеть маску, необходимо ослабить ремни нажатием кнопки на пряжке и потяну за ремень по центру. Повторите процесс для другой стороны.

Удерживая маску на лице необходимо отрегулировать натяжение ремня. Потяните за кончики ремешка маски по очереди с обеих сторон, пока обтюратор маски комфортно не разместится на лице. Ремень должен быть расположен на затылке.

Если Вы столкнулись с подтеканием вашей маски, убедитесь, что: волосы не попали между обтюратором маски и лицом. Обтюратор маски равномерно прилегает к лицу. Ремни маски отрегулированы правильно.

Плохое зрение не помеха для занятий подводным плаванием ( снорклинг)

Если вы испытываете проблемы с глазами, но при этом хотите заниматься активными видами спорта (дайвинг, снорклинг), полезно будет обратиться к врачу.

Однако, если требуется коррекция зрения в воде, то наиболее часто используются маски с двумя раздельными стеклами. Такие маски для плавания выпускаются с «нулевыми» стеклами иллюминатора, которые легко заменяются на корригирующие линзы необходимой оптической силы (разные для правого и левого глаз). Такие маски обеспечивают достаточно четкое зрение в воде и широкий обзор.

Оптическая сила линз у маски для плавания подбирается так же, как для очков для плавания. Кроме обычных однофокальных линз (для коррекции миопии или гиперметропии) выпускаются бифокальные линзы, имеющие две оптические зоны разной силы.

В продаже имеются маски с линзами, изготовленными из минерального или органического стекла.

Использование трубки

Держатель трубки может скользить вверх и вниз по трубе. Отрегулируйте держатель трубки таким образом, чтобы загубник трубки комфортно располагался во рту.

Трубки TUSA должны располагаться перед ухом с левой стороны головы. Существуют также симметричные трубки других производителей, которые могут располагаться как с права так и слева от головы.

Регулировка ласт

Если у Вас ласты с регулируемой пяткой необходимо ослабить ремень одновременно потянув пряжку и потянув за середину пятки ремень. Повторите эти действия для другой ласты.

Для комфортного одевания ласт желательно намочить калоши и ноги.

Вставив ногу в носок, оденьте пяточный ремешок и подтяните за лямки до придания ему необходимой жесткости. Повторите эти действия для другой ласты.

Уход за снаряжением для подводного плавания

Для более долгого использования вашего снаряжения, всегда ополаскиваете ласты, трубку, маску пресной водой после каждого использования.

Снаряжение должно высохнуть на воздухе, после этого хранить в прохладном месте, вдали от Солнца.

Использование снаряжения для снорклинга

Если войти в воду с пляжа, нужно ходить боком или назад.

Если вход в воду осуществляется с маленькой лодки, нужно плавно скользить по борту и мягко погрузиться в воду.

Если вход в воду осуществляется с большой лодки, необходимо сделать большой шаг, удерживая маску на лице, чтобы не допустить ее соскальзывания.

Продувание трубки

При погружении под воду, ваша трубка будет заполнена водой. Это нормально.

Чтобы удалить лишнюю воду, когда вы находитесь на поверхности, необходимо сильно выдохнуть в трубку, чтобы удалить из нее воду.

Использование ласт

При занятиях подводным плаванием наиболее эффективный гребок делается расслабленной ногой начиная с бедра. Ваши колени слегка согнуты и ваши ласты направлены в противоположном направлении, от того куда вы хотите плыть.

Держите лицо в воде, руки по бокам или впереди вас и оставайтесь в таком положении насколько это возможно для экономии сил. Осуществляйте ластами для плавания плавные движения, стараясь избегать ударов по поверхности и не задевать кораллы.

Продувание ушей при занятиями подводным плаванием

Когда вы погружаетесь ниже поверхности воды вы почувствуете давление в ушах. Вы можете повредить ваши уши, если они давление должным образом не уравнено. С помощью сжатого воздуха из легких можно сбалансировать давление.

Зажмите нос и аккуратно не допуская резких усилий выдохните через зажатый нос. Вы должны услышать звук в ушах.

Вы должны выравнивать давление каждые несколько метров, как вы погружаетесь. Не опускайтесь глубже, если вы не можете продуть ваши уши или почувствовали боль.

Руководящие принципы для снорклинга

ВСЕГДА ныряйте и плавайте с приятелем. В случае, если вы устали, ваш друг может помочь вам вернуться к берегу.

Не задерживайте дыхание до предела. Излишняя задержка дыхания может привести к потере сознания, что может привести к утоплению.

Не ныряйте глубже, максимальной глубины, на которой вы можете выравнивать давление в ушах.

Для большего опыта подводного плавания, мы рекомендуем Вам пройти обучение у квалифицированного дайвинг инструктора.

Не ныряйте в маске головой вперед.
Линзы маски не предназначены для выдерживания такого рода воздействия.

Трубка должна быть правильно установлена — выше ватерлинии.

Всегда выходите из воды, если вы устали или замерзли.

Не погружайтесь глубоко, если у вас насморк. Заторы в дыхательных путях делают выравнивание давления в ушах проблематичным.

Никогда не носить беруши в воде. Давление воды может привести к травмам.

Не нужно использовать снаряжение для подводного плавания в качестве инструмента, чтобы научиться плавать.
Снорклинг предназначен для тех, кто уже умеет неплохо плавать.

Если вы плаваете вдали от берега рядом с лодкой, необходимо иметь буй с флагом или нечто подобное, чтобы уведомить владельцев моторных средств о том, что кого-то в воде.

Дополнительные приспособления

Источник

Как плавать в маске для снорклинга и трубкой

Морской мир привлекает и очаровывает, особенно если наблюдать за ним воочию. Проще, да и безопасней, делать это во время снорклинга, более известного как «плавать в маске с трубкой». Научиться этому можно буквально за пару дней, и дорогое оборудование не понадобится. Отличное занятие во время отпуска.

Что такое снорклинг

Снорклинг – это официальное название плавания с трубкой и маской под водой. Тело должно находиться в горизонтальном положении, располагаясь на поверхности воды. На лицо надевается маска, и она опущено в воду. Во рту специальная трубка для подводного плавания, через которую можно свободно дышать.

В таком положении можно спокойно лежать на поверхности воды, рассматривая подводный мир. Самое главное – не делать резких движений, так как это может спугнуть рыб и другую подводную живность. Равномерно дышите через трубку, едва заметно двигайте ногами, чтобы оставаться наплаву.

Отличия от дайвинга:

  • не требует тяжелого оснащения с баллонами;
  • не требует серьезного обучения и инструктажа;
  • не дает серьезную нагрузку на организм, абсолютно безопасен;
  • воздуха хватает в среднем на погружение в 5-10 метров;
  • инвентарь для снорклинга можно купить прямо на отдыхе, и это не ударит по бюджету.

Неудивительно, что люди предпочитают плавать с трубкой для подводного плавания, а не с аквалангом. Но даже в этом простом деле можно сделать ошибки, так что обязательно ознакомьтесь со статьей, прежде чем приступать к практике.

Как выбрать снаряжение

Для снорклинга вам нужна маска и трубка, помимо этого желательно взять ласты и гидрокостюм. Но можно ограничиться только первыми двумя, ведь этого достаточно для плавания.

При выборе снаряжения в первую очередь нужно обращать внимание на удобство. Вам должно быть комфортно, ведь использовать их вы будете для отдыха. Неприятно, когда отдых нарушается дискомфортом.

Итак, выбирайте с умом:

  1. Маска для подводного плавания. Самая главная часть снаряжения. Она защищает глаза от воды, позволяет комфортно рассматривать подводный мир. Следите, чтобы маска плотно прилегала к лицу – она должна держаться и без резинки, только за счет вакуума. Выбирайте модели с закаленным стеклом – оно не запотевает при погружении. Силиконовый уплотнитель белого цвета или прозрачный, чтобы не отвлекаться от созерцания. Обращайте внимание на удобство: маска не должна давить на переносицу.
  2. Дыхательная трубка. Необходима для вдоха воздуха под водой. Главная характеристика – длина. Выбирайте не слишком длинную, чтобы было проще дышать. Проверьте, чтобы загубник без проблем вращался вокруг своей оси, и была качественная мембрана. Удобней всего модели с клапаном – их не нужно продувать, если внутрь трубки попадет вода.
  3. Ласты не обязательны, но с ними вам будет проще плавать под водой. Так у вас будет выше скорость передвижения. Выбирайте модели с закрытой пяткой из резинопластика или из резины. Размер средний, чтобы было комфортней плавать.
  4. Гидрокостюм. Пригодится для погружения в холодную воду и в жарких странах – защитит от солнечных лучей. Можно нырять и без него.

Следите за состоянием вашего снаряжения. Если маска начнет протекать или с трубкой появятся проблемы, купите новые.

Люди со слабым зрением могут выбрать маску с диоптрийными стеклами.

Чтобы стекла не запотевали, можно использовать специальные аэрозоли. Если его нет, можно смазать внутреннюю часть маски слюной и ополоснуть в морской воде.

Необходимые навыки для снорклинга

Для погружения с аквалангом нужно пройти специальное обучение с инструктором, получить сертификат и тщательно выбирать места для погружения. Для того чтобы плавать с маской и трубкой не требуется ничего подобного. Все предельно просто.

  • знать базовую технику плавания;
  • не бояться погружаться в воду;
  • при погружении задерживать дыхания минимум на минуту;
  • держаться на воде более 15 минут.

Обязательно потренируйтесь работать с маской и трубкой на мелководье. Вообще новичкам не стоит начинать свое знакомство со снорклингом, прыгая с катера на глубине.

Как правильно нырять с маской и трубкой

Идеально, если рядом с вами будет опытный ныряльщик. Он наглядно покажет, как подготовить снаряжение перед погружением. Если же помощников нет, посмотрите видео ниже.

Первая сложность возникает со снаряжением – как его правильно надеть.

Надеть маску

Сначала нужно протереть внутреннюю часть стекла слюной, и после прополоскать морской водой. Делается это для того, чтобы маска не запотевала.

Настройте резинку так, чтобы маска платно прилегала к лицу, но при этом не сильно давила на голову. Маска должна держаться с помощью созданного ваккума, а не за счет натяжения резинки.

  1. Приложите маску к лицу.
  2. Придавите ее, чтобы вышел лишний воздух.
  3. Натяните резинку на затылок, чтобы она не перекрывала уши.

Волосы нужно предварительно убрать. Под маску не должно попадать ни одного волоса – это нарушает герметичность, и вода сможет проникнуть.

Закрепить трубку

Трубку нужно прикрепить к маске с помощью специального держателя, чтобы не потерять.

  1. Возьмите трубку в рот, закусив держатели и вставив загубник между губами и деснами.
  2. Выдуйте весь воздух из трубки, чтобы в ней случайно не осталось воды.
  3. Поставьте язык на границе с трубкой, чтобы входящий воздух обходил ваш язык, прежде чем попасть в легкие. Так вы сможете сразу почувствовать капли воды, если они попадут в трубку, и задержите дыхание.
  4. Погрузитесь в воду.
  5. Держите голову так, чтобы верхушка трубки была над поверхностью воды.

Если вдруг вы погрузитесь слишком глубоко, и в трубку попадет вода, вы услышите характерное бульканье. Поднимитесь над поверхностью, выплюньте трубку и вылейте воду из нее. Погрузитесь вновь.

Для погружения под воду используйте трубки с клапаном – они не пропустят воду.

С опытом вы сможете очищать трубку двумя резкими выдохами. Но неопытный ныряющий может потерять сознание при сильном выдохе, так что не рискуйте.

Погружение под воду

Маску и трубку можно надеть заранее. Ласты необходимо надевать непосредственно перед заходом в воду. Дальнейшие действия следующие:

  1. Зайдите в воду и ложитесь горизонтально на воду.
  2. Сделайте несколько вдохов-выдохов, чтобы разработать легкие.
  3. Сделайте глубокий вдох, прикусите мундштук трубки, и опустите голову в воду.
  4. Выдохните через трубку. Вдохните. Дышите равномерно и глубоко.
  5. Руки вытяните вдоль тела, расслабьте.
  6. Делайте махи ногами от бедра, но двигайте ими плавно и размеренно, чтобы не спугнуть рыб и других морских обитателей.

Осваивайтесь с непривычными ощущениями на мелководье, так как плавать в маске с трубкой под водой может быть очень страшно. В первую очередь психологически – мозг может отказываться дышать, когда вы находитесь под водой.

Удостоверьтесь, что вы не паникуете под водой. Дыхание должно быть спокойным и ровным.

Ныряние на глубину

Во время снорклинга можно не только плавать по поверхности, но и на время уходить на глубину. При этом через трубку набирается воздух, задерживается дыхание, а через время ныряльщик возвращается на поверхность за новой порцией воздуха.

В этом случае нужно серьезней подойти к подготовке, и заранее узнать, как правильно плавать с трубкой под водой. И переходить к тренировкам стоит лишь в том случае, если вы уже уверенно плаваете на поверхности.

  1. Зайдите в воду, ложитесь на поверхность воды.
  2. Продышитесь, чтобы подготовить легкие.
  3. Глубоко вдохните через трубку, и задержите дыхание.
  4. Погружайтесь на глубину, активно работая ногами от бедра.
  5. Когда почувствуете давление маски на глубине, сделайте небольшой выдох через нос, чтобы сбалансировать давление.
  6. Поднимитесь наверх, сделайте два выдоха в трубку, выдувая из нее воду.
  7. Сделайте глубокий вдох.

Будьте осторожны: не заплывайте слишком глубоко. Воздуха должно хватить на погружение и на подъем.

Двигайтесь равномерно, без резких движений – так воздуха хватит дольше.

Рекомендации для начинающих

В том, как плавать с трубкой, есть много неочевидных сложностей. Лучше сразу изучить решение проблем, чтобы когда (если) они появятся, вы сразу знали, что с ними делать.

  1. При погружении на глубину может появиться боль в ушах. При ее возникновении нужно вернуться на поверхность, чтобы избежать разрыва барабанных перепонок.
  2. Если вода затечет под маску, нужно сделать продолжительный выдох через нос. Вода выйдет через нижний край маски. Повторяйте, пока что не избавитесь от всей воды.
  3. Очень важен правильный уход за маской – так она прослужит дольше. После использования всегда обрабатывайте маску пресной водой. Не оставляйте ее под открытыми солнечными лучами. Следите, чтобы стекло маски не касалось острых или твердых предметов. Желательно использовать специальный пластиковый бокс для хранения маски.
  4. Подводное плавание может вызвать повышенное давление в ушах из-за разницы давления воды и воздуха. Ощущается это как закладывание ушей. Выровнять его можно очень простым способом – нужно продуть уши. Для этого зажмите нос, и выдохните через него. Сразу почувствуете давление внутри головы. В некоторых масках есть специальные выступы для носа, которые закрывают ноздри – это облегчает процедуру.

Запомните эти простые рекомендации, и сможете избежать неприятных последствий от приятного занятия.

Где можно плавать в маске с трубкой

Заниматься снорклингом лучше всего в живописном месте с разнообразным подводным миром. И опытные ныряльщики уже составили топ самых лучших мест для снорклинга. Вам останется только выбрать подходящий под ваши возможности.

  1. Красное море. Идеальный вариант для новичков – Египет. Невысокие цены, разнообразная флора и фауна, а также русскоговорящие инструкторы. Здесь можно найти 50 разновидностей кораллов.
  2. Южные страны с теплым климатом славятся красивым подводным миром: Тайланд, Вьетнам, Филиппины, Доминикана. Комфортная температура воды в 25-28 градусов, отсутствие подводных течений и сильных волн. Красивые коралловые архипелаги и удивительный подводный мир.
  3. Мальдивские острова или Средиземноморье подходит для опытных ныряльщиков. Здесь можно встретить сильное морское течение, что может быть опасно для начинающих пловцов. Сначала нужно улучшить спортивную форму и набраться опыта в снорклинге, и только после этого насладиться прозрачными водами у Мальдивов.

Научиться нырять с маской и трубкой очень просто, так что не отказывайте себе в этом удовольствие. Несколько часов тренировок, и вы сможете насладиться прекрасными видами подводного мира. Это намного лучше любого океанариума – ведь здесь все по-настоящему.

Источник

Читайте также:  Регулировка корзин сцепления с лапками уаз

Регулировка и синхронизация © 2021
Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению.

Adblock
detector